进入冬季，天气逐渐寒冷。为了增强员工体质健康，缓解员工平时工作压力，11月9日下午15：00，后勤总公司分工会五小组在锦地苑运动场组织开展了以“跳出健康、跳出快乐”为主题一分钟跳绳活动。活动规则为单人一分钟计时赛，19小组成员按照抽签顺序积极投入到活动中。

为了保证大家的安全，活动正式开始前，大家进行了集体热身运动，接着又给大家五分钟的时间完成适应性练习。活动现场选手们精神抖擞、轻装上阵，志愿者公平负责、认真记录。在热烈的加油助威声中，个个都使出浑身解数，表现出不凡的实力。整个现场呈现出一片快乐、健康、向上的景象。最后张鹤、黄玉萍两位同志均取得了一分钟超过100个的好成绩。

跳绳活动既不用准备繁杂的运动器械，又没有复杂的操作流程，简单易做，不受场地、天气、环境等各种条件限制，时间可长可短，运动量可大可小，随心调节，适合每个人运动，是非常好的自我调整和减压的方式。同志们纷纷表示，这样的活动让他们离开办公室，离开座位，舒展筋骨，不仅愉悦了身心，还锻炼了身体，非常有意义。（李晓倩撰稿）